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高血压可以喝鱼汤吗?

2024-09-13

  高血压患者可以吃鱼汤,但是如果鱼汤炖的时间过长有可能导致脂肪含量偏高。其次,烹饪过程中放的调味品,例如食盐、酱油、味精等,也可能导致血压出现波动。所以高血压的患者吃鱼汤尽量不要放调味品。

  鱼汤是一种营养非常丰富的食物,不管是淡水鱼还是海鱼都具有丰富的营养价值,含有较多的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素。