吃水煮花生是不能够预防糖尿病的。糖尿病的发生除了遗传因素，与环境因素也有密切的关系。预防糖尿病首先要戒烟限酒，其次对于体重超标的人群，应该积极地减肥，控制体重，减少胰岛素的抵抗。

　　同时饮食上也要十分注意，减少高糖、高热量食物的过多摄入。加强体育运动，尤其是有氧运动。