感冒期间多喝水，可以加速身体的新陈代谢，有助于感冒病情缓解。还要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高身体抵抗能力。

　　加强营养，进食些富含蛋白食物，对辛辣刺激性油腻的食物尽量避免食用。避免受凉，注意保暖，天气变化时及时加减衣物。服用些中成药抗感冒治疗，使感冒病情尽快得到好转。