感冒多喝水对身体有好处，比如在感冒期间，机体会处于缺水的状态下，同时体内会消耗大量的能量，适当喝水既能够补充体液、促进体内代谢废物排出，同时也能够润滑呼吸道、消化道，缓解咽喉干痒等不适症状，对于维持体内内环境也有一定的帮助。

　　其次，由于感冒期间机体免疫力和抵抗地较差，多喝水也有助于增强抵抗力、提高免疫力，从而有助于促进感冒尽快恢复。

　　另外，感冒期间多喝水还能够起到利尿作用，加快体内代谢终产物与毒素排出的速度，从而有效减轻机体负担，建议以多喝温开水为主。