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冬天怎么预防感冒?

2024-09-13

  冬天可以采取以下措施,预防感冒:

  一、避免受凉。注意天气变化时,增加衣服。

  二、尽量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的传染,而发生感冒。

  三、可以在冬天前三个月,打预防流感病毒、肺炎病毒的预防针,提高身体的抵抗能力。

  四、平时加强锻炼,劳逸结合、不抽烟、不喝酒,保证充足睡眠。