冬天预防感冒的方法有：第一、避免受凉，注意天气变化，根据气温增加、减少衣服。

　　第二、如果感冒流行，尽量不去人群聚集的地方，防止感冒病毒的传染。要经常开窗通风透气，保持室内空气流通。如果身边有人感冒，要保持一定距离，佩戴口罩。如果感冒患者打喷嚏、咳嗽，要捂住口鼻，防止吸入带有病毒的飞沫。

　　第三、如果自身免疫力低下，可以在冬天前三个月，打预防流感的疫苗。

　　第四、平时加强锻炼，注意劳逸结合，保证充足睡眠时间，不抽烟、不喝酒，改正不良的生活习惯。要加强营养，保持心情愉快，提高抵抗力。