在平常的生活当中，如果能够正确地使用枸杞，对于人体健康是非常有好处的。枸杞当中含有许多的营养物质，比如胡萝卜素、维生素等，能够起到一定的缓解疲劳、清心明目、改善上火、增强人体免疫力的效果。

　　但是，枸杞也是有一定禁忌的，在使用枸杞期间一定要注意控制好量，不能一次吃太多的枸杞。