出现嗓子疼的症状，要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如橘子、橙子、哈密瓜、香蕉、梨等。其中富含水分和维生素，有润肺止咳的作用，同时服用抗感冒药物。

　　感冒前嗓子疼是由于病毒、细菌侵犯咽喉部，使咽喉部黏膜充血、水肿产生炎症导致的。随着感冒的好转，嗓子疼也会慢慢好转起来。