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糖尿病人能吃啥水果?

2024-09-13

  糖尿病患者能够吃的水果主要是一些低糖分的水果,包括有西瓜、瓜、甜瓜、圣女果、草莓、柚子、李子、杏等这些水果,但是建议全天吃的量不要超过200克,吃的时间可以选择空腹或者是两餐中间,上午放在10:00左右,下午放在4:00左右。

  除此以外,糖尿病患者一定要禁吃一些高糖分的水果,像香蕉、菠萝、榴莲、桂圆、荔枝、冬枣等这些水果。