经常便秘，建议去医院做结肠镜检查，必要时甲状腺功能以及ct等检查，以确定是否有器质性病变。如果没有器质性病变、临床诊断功能性便秘，首先从饮食调整。

　　多进食富含粗纤维的食物，每日多饮水，增加运动量，均可以促进排便。如果经饮食和运动调整症状没有好转，可以运用缓泻剂，比如麻仁丸、芦荟胶囊、乳果糖等。