鼻涕清如水，这就是普通感冒的症状，是由于感冒病毒侵犯鼻腔，使鼻腔粘膜充血、水肿、分泌物增多导致的症状。要注意休息，保证充足的睡眠，局部可使用一些滴鼻剂，缓解鼻腔粘膜充血水肿。

　　加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，避免进食辛辣刺激性、油腻的食物，加重感冒的症状。随着感冒的好转，流鼻涕的症状也会得到改善。