湿气会造成头痛，身体乏力，睡眠不足，水肿，以及皮疹等情况，如果想去除体内湿气，建议可以通过拔罐进行治疗。

　　在饮食生活中，也可以注意多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣的刺激性的食物。可以到专业的中医院来选择这种药物干预的治疗方式。要注意多饮水，促进身体的新陈代谢，避免劳累熬夜，精神过度紧张的情况。