在怀孕时如果有乳腺增生的现象，有可能会导致患者出现双侧乳房胀痛的现象，所以在日常生活当中要注意休息，保持心情的愉悦，要放松，不要太过的紧张。

　　同时在饮食上要多吃一些清淡的食物，少食多餐、加强营养，要尽量的带比较宽松的胸罩，怀孕前就要尽量的来调理乳腺增生，在怀孕后要定期的到医院进行产检。