感冒声音沙哑，可以采取以下办法，尽量少说话，能不说话的时候尽量少用声，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、哈密瓜，它们水分充足，有止咳、润肺、化痰的作用。

　　如果是感冒病毒侵犯了咽喉部，使咽喉部发炎导致的沙哑，需要服用一些抗病毒的药物。如果是细菌感染侵犯了咽喉部导致的炎症，这时候需要使用抗生素来进行治疗。