高血脂的患者，首先要调整生活方式：

　　第1个就是要减重控制理想体重，要有规律的运动，还要戒烟戒酒。

　　第2个就是要低脂饮食，主要包括了一些肉食、蛋类、乳制品等这些食物要限量进食，因为进食较多容易增加胆固醇和饱和脂肪酸。

　　再一个限制高糖类食物的摄入，高糖类食物摄入过多，可以使脂肪酸的合成增加，导致血浆极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯水平的升高。