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糖尿病人能吃芋头吗?

2024-09-13

  糖尿病患者可以吃芋头,但是芋头的热卡数相对偏高,要限量使用糖尿病患者可以吃芋头,但是芋头的热卡数相对偏高,要限量使用。它是大概1百克可以提供90千卡的热能。

  糖尿病患者更推荐使用一些低热卡素的蔬菜,像大白菜、韭菜、菠菜、芹菜、茴香、西红柿、西葫芦、黄瓜、苦瓜、丝瓜、茄子、鲜蘑菇、绿豆芽等这些蔬菜。它们大概是500克,仅能提供90千卡的热能,比较适合糖尿病患者使用。