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高血压可以喝奶吗?

2024-09-13

  牛奶是一种营养丰富的食物,具有优质的动物蛋白,含有多种氨基酸、维生素,是所有人群比较好的饮品。

  高血压的患者可以适当喝一些低脂的奶制品,或者脱脂牛奶,尽量不能喝全脂的奶粉。因为全脂奶粉含胆固醇含量较高,会导致血脂升高,而引起动脉硬化等等。高血压的患者平时还需要服用一些足量的粗纤维以及高钾低钠的食物,尽量少吃含胆固醇较高的食物。