发生了感冒，应该采取以下的措施：

　　一、注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。

　　二、饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，进食一些高蛋白的食物，增加患者的营养，不吃辛辣刺激性、油腻的食物。

　　三、感冒症状比较重，出现高热、寒战、精神差、吃不下东西，恶心、呕吐、咳嗽、咳痰时就应该使用一些药物治疗，必要时到医院打点滴，补液处理。如果感冒症状比较轻时，只需要对症支持处理就可以。