有慢性胃炎的人不要喝纯牛奶。纯牛奶属于是高蛋白质、高脂肪食物，吃了之后会加重胃的负担，导致胃胀、胃痛，或者是出现有消化不良的症状，会引起恶心的现象。

　　有慢性胃炎的人可以适量的喝点酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够调理肠胃的正常菌群，有帮助消化的作用，而且还能够保护胃黏膜。