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吃什么润肺养肺最快?

2024-09-13

  患者通常可以进行有氧运动,这可以增加肺活量,增强呼吸肌功能并增强肺功能。适合的运动包括跑步,游泳,体操等。

  在饮食中,还应该注意多吃具有润肺养肺功能的食物。例如,木耳,猪血,雪梨,蜂蜜,山药等都是可能的。肺部的养护时间是早晨3-5点左右,因此这段时间入睡对身体好,这对润肺养肺也有好处。