失眠的原因有几个方面，包括环境的因素，情绪方面的因素，比如说近期出现了一些什么样的生活事件，导致情绪波动，从而影响到失眠。

　　还有身体生理上的因素，有一些疾病会导致失眠。比如说有咳嗽、哮喘、不宁腿综合征等。关于失眠的治疗，通常都是要选择综合治疗的方法，才能对失眠起到一个良好的效果。