感冒期间是不建议蒸桑拿的，因为感冒时身体抵抗力比较弱，此时蒸桑拿，全身皮肤毛细血管、毛孔扩张，又没有穿衣服，容易受到病毒或细菌的再次入侵，而使感冒症状加重。

　　感冒发生时要注意保暖，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才有利于感冒病情的好转。蒸桑拿，水汽比较重，而且会影响到感冒呼吸的症状。