如果我们感冒头疼，在没有发烧的情况下，可以服用些解热镇痛药，像板蓝根颗粒、布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可以通过物理的降温方法，用酒精擦浴或者冰敷额头的方式，用适量的温水擦拭额头，可以有助的缓解感冒的症状。

　　在感冒期间，我们要多注意喝水、多休息，避免过度劳累。饮食上要以清淡为主，不要吃油腻、太过辛辣刺激的食物，不要熬夜，要加强体育锻炼，可以打羽毛球、打太极、登山、游泳等。