大家都知道，肝脏是人体中最大解毒器官，血液流过肝脏时，有害物质可被肝脏进行分解，如果喝太多的酒或者长期疲劳，会伤肝。作息不规律，也会对肝脏造成伤害。

　　另外就是服用的一些药物，也要通过肝脏解毒。一般肝脏的排毒时间，在每天晚上11:00~3:00之间，是肝运行时间，肝的排毒，需要在熟睡中进行，一般人体积蓄的毒素，都是通过肝脏排出。