可以通过以下方法来防止近视眼度数增加。

　　首先可以适当的做眼保健操，眼保健操能够有效的改善患者的视疲劳情况。适当的做眼保健操，能够缓解眼睛的疲劳情况发生，防止近视眼的度数增加。

　　还有在日常生活中，应该多做户外活动，用眼时间超过一个小时的时候，适当的眺望远处，这样就能够防止近视度数增长。