临床上防止眼睛出现近视的方法主要包括以下几方面：

　　首先在日常工作学习和生活中，不要长时间、近距离用眼，而且不要长时间使用手机、电脑这些电子产品，阅读的距离也不要太近，不要在走路或者是坐车的时候看书。

　　中小学生要多参加课外活动，放松调节眼睛，同时多吃对眼睛有好处的食物。