我们日常生活中所说的感冒，其实是由病毒和细菌所引起，一般与患者抵抗力低下有关。如果感冒发烧比较轻患者，可以通过物理降温，用酒精擦浴或者冰敷额头的方式，缓解感冒。

　　如果感冒发烧超过38度，可以适当的吃些感冒药。感冒期间，应该多喝水，饮食上要以清淡为主，不要吃些辛辣刺激的食物，多休息，保证充足睡眠，可以恢复正常。