感冒不吃药是不可以提高免疫力的。要提高自身的免疫力，需要加强锻炼，多晒太阳，养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，加强营养，进食优质高蛋白的食物。

　　出现了感冒，如果症状比较严重，就应该在医生的指导下服用抗感冒药物，防止病情的加重。同时注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。