自身免疫性甲状腺炎患者，应该多吃含硒食物。比如鸡蛋、鸭蛋、猪肉、鸡肉、鸭肉、菌菇、大蒜、豆制品、坚果类食物。水果类含硒丰富食物，主要包括苹果、桑葚、葡萄、杏仁等。

　　患者要避免吃含碘量的食物，主要包括紫菜、海带、海虾、海蜇等海产品。避免吃辛辣以及带发食物，包括辣椒、牛肉、羊肉、狗肉等。