感冒是感冒病毒通过咳嗽、打喷嚏，通过飞沫传染给其他人的，特别是年老体弱、有慢性病的病人容易受到感冒的传染。

　　在感冒流行的季节，如冬春季节，要尽量少去人群聚集的地方，特别是身体抵抗力差的，更不应该去人群多的地方，很容易传染到感冒。

　　平时要注意锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白的食物，增强营养，提高身体的抵抗能力。感冒就不容易传染。