可以通过按摩涌泉、泪光、百惠、曲池、风池等穴位辅助降压。如果血压只是轻度升高，首先要通过改善生活方式。比如低盐低脂饮食，多出蔬菜和水果，先戒烟限酒，规律作息，避免精神紧张，保持心态平衡。

　　如果血压过高，则需要口服降压药物治疗，预防心、脑、肾等靶器官功能的损害。高血压是一种对人体危害性比较大的慢性疾病，需要引起重视，并且积极治疗。穴位按摩可以作为辅助疗法，取太阳穴按摩15分钟左右，风驰、太阳穴及耳穴、内关、神门、合谷、足三里可助降压和消除症状。