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糖尿病人可以吃红枣吗?

2024-09-13

  糖尿病患者不建议吃红枣,红枣属于高糖分的水果,它的含糖量多,含水分少,不太适合糖尿病患者食用。还有一些水果也是高糖分的水果,也不建议糖尿病患者食用。像香蕉、榴莲、菠萝,还有无花果、荔枝、桂圆等这些水果。

  糖尿病患者建议使用低糖分的水果,像西瓜、乳瓜、甜瓜、草莓、圣女果等这些水果,吃的量建议全天不要超过200克。