对于下半夜失眠属于睡眠维持困难，这时候需要观察是身体方面的原因，还是心理方面的原因。某些疾病会导致睡眠维持困难，比如说咳嗽、哮喘，半夜发作的时候会影响到睡眠。

　　另外针对于患者不良情绪做出健康辅导。对于不良的生活习惯的改善，也很重要包括白天要多晒太阳、多运动、多听舒缓的音乐等等。