在宫寒的时候，如果发生了怀孕，这个时候一定要注意休息，避免发生流产。因为有体寒的女性在怀孕时期这个身体是比较虚弱的，有时候是不能够正常地供应胎儿生长发育。

　　在怀孕时要多吃温补性的食物，可以喝像红糖、姜水来提升自己的健康水平，维护宝宝的生长发育。要多吃新鲜的蔬菜、水果，避免吃寒性的食材。