老流清鼻涕，不一定是感冒，有可能是鼻炎的发作。患者如果除了流鼻涕，还可以伴有鼻塞、打喷嚏、咽喉肿痛、全身酸软乏力等情况时，有可能是合并的感冒。

　　但不管是鼻炎发作，还是感冒，此时都不建议进行体育锻炼，应该多注意休息，避免受凉和劳累。如行锻炼，可能会加重流清鼻涕症状或使感冒的症状加重，不利于疾病恢复。一般只有待临床症状缓解或消失后，再适度锻炼。