安眠药还是建议尽量少吃，长期服用安眠药，会对药物产生一定的依赖性，甚至会导致抑郁、反应迟钝、记忆力衰退。如果是年龄大的人更容易得老年痴呆。

　　还有就是肝肾功能的损伤，安眠药通过肝脏分解，服用安眠药会增加肝肾的负担。还有最重要的一点就是呼吸抑制，对于心肺功能不好的老年人，可能呼吸抑制的作用会更加大一些。