因人而异：对于怕冷四肢、经常腹痛腹泻的老年人，每天灸法都有强身健体的作用。

　　不同疾病：对于痛经的女性，在月经前3-5天，直到月经后的前两天，坚持每天灸可以益气、疏通络脉、止痛，使痛经逐渐缓解。对于有崩漏的女性，应坚持每天灸5至7天后，可补气止血，止住崩漏。

　　效果各不相同：灸后身体舒适，无不良反应。可以每天灸。当艾灸有咽干、喉咙痛和灼烧症状时，就不适合每天艾灸。可以隔一天或一周做两次。