艾灸是一种对人们的身体有很多好处的一种方式，平时的时候人们有身体不舒服的时候都会通过艾灸来缓解，那么艾灸既然那么好，可以天天做吗?

　　艾灸不仅可以保养身体，对于很多的身体疾病也有很好的治疗效果，当人们身体内的疾病的症状已经很严重的时候，其实是可以天天艾灸的，甚至还可以一天艾灸一到两次左右，但是大家要注意，在自己的身体吃得消的前提下可以选择这样的艾灸的方式来缓解身体的疾病。

　　而艾灸毕竟是一种慢性的调理身体的过程，如果大家是想要改善身体内的一些慢性疾病的话，其实可以在刚开始的时候隔一天艾灸一次，等到身体完全适应了艾灸之后就可以适当加大频率，改成一天一次，这样循序渐进得推进，对于一些身体的慢性疾病会有很好的调理作用。

　　艾灸的时候还要注意，在刚开始艾灸的时候可以艾灸十几分钟或者二十几分钟左右，看身体有没有什么异常的反应，如果有头晕、胸闷等的异常就需要及时停止，而如果身体还能够适应的话，就可以一次次的加长艾灸的时间，以达到更好的效果。