如果小孩受到了惊吓，家长可以换一个姿势去抱孩子，可以多摸一摸他，多拍一拍他，多和宝宝进行肢体以及眼神的交流，让他们知道家长正在保护他们，让他们有安全感。

　　也可以带小孩出去走一走，多和宝宝说说话，来转移注意力，睡觉之前可以讲故事，帮他轻轻地拍一拍后背，也可以在睡觉之前做一些按摩，让他放松。