孕妇失眠对于孕妇本身以及胎儿的影响都是非常严重的，对于孕妇的本身会引发血压增高，会导致胎儿的胎动增加或者减弱。

　　所以针对于孕妇失眠症状的出现，必须给予高度的重视，用科学的方法去调整睡眠，包括生活规律地改善、睡眠规律的改变。

　　白天避免过度的睡眠，白天需要多运动、多晒太阳，保持孕妇情绪的稳定，这样才会有利于孕妇良好的睡眠。