高血压病也被称之为无声的杀手。一旦诊断为高血压病，需要在心血管专科医生的指导下选择合适的治疗方法，控制饮食非常重要。

　　高血压的病人需要控制盐的摄入量，每天在6克以内，多吃高钾、低钠的食物、高纤维的谷物、粗粮以及脱脂牛奶等等，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果。例如菠菜、黑木耳、芹菜、花菜、胡萝卜等等。除此以外还可以适量运动。