一般情况下正常的女性，在排卵期都不会出现什么大的问题，只要是平时的月经比较正常，没有痛经的状况。大部分女性都是不会在排卵期有什么问题的，很多女性在排卵期的时候，都会出现一些小腹坠胀的情况，主要是因为已经成熟的卵子，要从卵巢表面突破出来。这个过程卵子需要冲破包裹卵子表面的一层滤泡。可能会有少量出血的情况，很多女性朋友，在排卵期出现小腹坠胀就是这个原因造成的。

　　排卵期小腹坠胀的注意事项

　　1. 加强休息，首先在排卵期如果出现了痛经或者是腹痛强烈的情况，一般情况下，都是可以自行缓解的，不需要过度的治疗，但这个时候需要多注意休息，避免高强度的体育运动或者是脑力活动。

　　2. 注意饮食保养。尤其是现在，我们强调优生优育，怀孕的重要环节就是排卵，所以我们需要更加重视这个排卵的时间点，我们可以加强营养，多补充一些蛋白质。尤其是正在备孕的女性可以吃一些能量高的食物。

　　3. 还有就是注意防寒保暖，女性在排卵期的时候，是跟月经来的期间一样，身体的免疫力也会有所下降，所以这个时候一定要特别注意防寒保暖，少吃一些生冷的食物。尤其要注意腰腹部或者是下肢的保暖，避免寒气入体，影响排卵的正常进行。导致月经的不调。严重还会导致腹痛的加重。