月经到来后，女性总是有很多禁忌，吃不能吃生冷辛辣食物，运动也不能过于剧烈，甚至是同房行为也是要被禁止的。按摩是否就可以呢?女性经期总会有腰痛等问题，有了腰痛后是不建议女性去按摩腰部的。按摩脚是否可以呢?这就要因人而异了。

　　在平时进行脚部按摩有利于身体健康的事情，能够促进血液循环，调节女性的气血，也是可以帮助女性预防一些疾病。但是在月经到来时就未必了，不是每个女性都适合按摩脚底的。一些气血瘀滞的女性，就不可以在经期按摩脚底。

　　不少女性在月经期间会有痛经等问题，腰部也会感到酸痛，这些女性可以被判断为是属于气滞血瘀的女性。如果还不确定自己是否属于这类女性，可以观察一下自己的月经状况。经血颜色是紫黑色，每次来月经时出血量还特别大，在月经期间脸色也容易变白，身体还动不动就有劳累感出现。这样的女性在按摩脚底后，不正确的按摩方式反而会进一步加剧月经期间的疼痛，和不能按揉腰部是一个道理。

　　如果月经期间经血颜色是红色的，而且整个期间并不会有疲劳感出现，这种女性就可以按摩脚底。通过南按摩脚底，可以刺激整个身体的血液循环，使得经络变得畅通，对女性缓解痛经有很大帮助。当然，在按摩时也要讲究手法，整个手法过重，穴位不对等，都会使得按摩起到反作用。