女性朋友在来月经期间最好不要按摩，按摩容易引起自身月经量增多的情况。如果出现月经量增多现象，容易引起贫血，所以说女性朋友在月经期间注意休息就可以了。

　　在月经期间也不要吃活血的食物药物，这也会引起月经量增多的情况。在月经期间要注意个人卫生，不要吃辛辣刺激、生冷的食物。