相信很多人都面临过流鼻血的情况，外力的撞伤会让人流鼻血，干燥的气候，也会让人流鼻血，看着流出来的鼻血，很多人十分的紧张，此时快速的止血是大家关注的，那么想要止血，需要做什么呢?

　　在流鼻血的时候，这个时候，保持头部向后仰的姿势，对于止鼻血是有帮助的，这样的做法，也是比较常见的止鼻血方式。准备冰毛巾，轻轻地放在鼻子上，这样的做法，对于止鼻血也是极好的。或者在把冰块用毛巾包裹着，也能达到这样的目的。用棉花或纸巾把鼻孔堵住，这样的做法也是为了避免鼻血的流出，对于止鼻血来说，也是常见的方式。也有一些人，感觉到流鼻血，此时会举起手臂，如果是左边的鼻子流血，会把右手举起来，要是右边的鼻子流血，则会把左手举起来。

　　即使出现了流鼻血也不要过于担心，太紧张的话，此时会发现鼻血流的更快，此时保持稳定的情绪，对于避免鼻血流太快也是好的。

　　预防是比较重要的事情，对于流鼻血来说，也重在预防，此时，对于干燥的食物、容易上火的食物不要多吃，这样的食物吃多了，会加重上火，导致流鼻血加重。因清淡食物为主，多吃点蔬菜水果也是好的。每天多喝水，对于改善身体也是有帮助的，多喝水、勤喝水，避免干燥，对于促进血液流动，一定程度上，也能远离流鼻血，不渴也要喝点。