相信很多人都有这样的经历，无论是春夏秋冬，一觉醒来全身汗涔涔的，明明天气也不热，竟然流汗了。晚上睡觉流汗是怎么回事呢?晚上睡觉流汗在中医上被称为盗汗，具体指入睡后出汗异常，而醒来后又不再流汗了。

　　如果出现一两次盗汗这并不能说明什么，如果经常出现盗汗的情况，那就是身体发出的预警，需要引起重视了。睡觉经常出汗说明体质虚弱，因为出的虚汗容易让皮肤出现脱水现象。伴随着电解质平衡出现紊乱，不仅容易出汗，还会导致湿热等现象的产生。

　　如果出现肾虚，有肾虚的症状，那么在晚上睡觉的时候也很容易出汗，肾虚的人体质一般都不怎么好。在日常饮食方面，可以多喝点羊肉汤或者枸杞茶。当然，睡眠环境不好也容易导致睡觉出汗，比如说室内空气没有流通，此时空气很差，那么晚上出汗就会比较严重。

　　当然生病了，那么晚上睡觉的时候就会出现盗汗现象。比如说糖尿病和高血压的患者就会出现盗汗现象，晚上睡觉不仅出汗，同时脸色发红或者是食欲不好，那就说明身体出现了疾病，。其实，盗汗还有一种情况，就是在睡觉过程中梦魇了，做到了恐怖的梦，让人全身紧张，以至于淌汗了。

　　其实盗汗并不可怕，经常盗汗就要引起重视啦，可能是身体机能出现了毛病。一定要特别的注意，以免带来更大的问题。