甲状腺肿大，大家可能不太清楚，但是大脖子病一定知道，它主要是体内缺碘为主的一种代偿性甲状腺肿大，跟其他的甲状腺疾病是一样的，在女性中发生的几率更大一点。一旦出现大脖子病，就要注意及时的治疗，因为它会随着病情的推展，脖子肿大的情况会越来越明显，不仅仅会影响影响，对身体也不利，会出现胸闷、胀痛的情况，等到后期的时候，多是以脾虚痰湿为主，并且甲状腺肿块的质地也不会像之前那样柔软，而是比较坚硬的肿块。

　　患者还会有恶心、呕吐、焦虑、易紧张、失眠多梦的情况出现，对身体以及生活都有了较大的影响，因此要注意及时的调理身体。在饮食方面多吃点含碘的食物，如海带、紫菜、干贝、龙虾等，还有消淤散结的食物可以多食用一些，如油菜、猕猴桃、冬瓜、薏米、山药、红豆以及新鲜的水果等，对于缓解肿大有很好的作用。

　　自己平时的生活习惯要注意，干净、通风，睡眠的质量要高，就是每天晚上不要熬夜，早一点休息，提高身体的免疫力，对于提升体质有很好的作用。女性朋友还需要保持良好的心态，情绪不要过于的低落，不利于疾病的恢复，还可以能会加重疾病的滋生，因此需要调理自己的心情，多想点开心的事，减少负能量的出现，对于大脖子病也能够得到一些缓解。