每次看到别人家可爱的小宝宝是不是总是会心生羡慕之情，好想自己也可以有一个可爱的小宝宝，这些话一定说出了一些想要小宝宝却一直怀不上的夫妻们的心声，我们要好好的了解怀孕需要做那些准备，同时加上一些小技巧就很容易怀上小宝宝啦。

　　首先人类是由受精卵发育而来的，所以对于一些长期怀不上的夫妻及时的去医院检查确认双方身体是否有问题，这时就要使用一些小技巧了，最重要的技巧就是算女性排卵期，所以想要小宝宝一定要把握好这个时期，同时在同房的时候尽量可以将女性的臀部稍微抬高点，在结束后也可以让女性在床上稍微的躺一些时间，这样有利于精子能够更好的进入阴道，这会大大的加大怀孕的几率，同时在想要孩子前六个月就要悉心准备了，男性最好在这个时期戒烟戒酒，多做一些体育运动增强体质从而提高精子的质量，也可以通过食疗来提高雄性激素，激素吃一些动物的肾脏，女性朋友也可以多吃一些花生，核桃，花蛤等来提高卵子的质量。有一个误区希望大家可以注意到，有些急着要宝宝的夫妻们由于太着急了，在排卵期的时候增加同房的次数，想要早点怀孕，虽然不能说这种方法没有用，但是这样没有办法保证男性精子的质量，有一个健康的小宝宝，最需要保证的就是精子和卵子的质量，多次同房男性精子会直线下降，所以不能操之过急，一定要寻找到一个合理科学的方法，再有就是要保持良好的心态，不能太过于急躁，小宝宝一定会降临的。