对于孕妇来说最重要的就是在保护好自己的同时确保孩子的安全降临，随着医疗技术的发展，人们对于胎儿产前的研究也逐渐的深入;所以有一部分的人就围绕着怀孕的时候是否需要补充叶酸有了一定的争论。

　　有些建议在怀孕期间可以补充一些叶酸，这样有利于孩子的安全，但是有部分人认为叶酸可能对孩子不利;首先叶酸就是一种维生素，细分的话是一种维生素B,在怀孕前三个月是可以适量的补充一些叶酸的，因为对于宝宝是有一定的好处的，例如：叶酸降低宝宝在子宫里出现神经管缺损，同时对降低先天性的心脏病也有一定的作用，还可以减少小孩子出现兔唇的几率;由此可见孕妇在怀孕期间适量的补充叶酸对于孕妇来说还是有好处的，但是叶酸会对孕妇本身产生一定的副作用，例如：不想吃饭、恶心、腹胀等胃肠道症状，这主要也是在大量使用叶酸之后才会出现的。但是叶酸在日常生活中存在于很多的食物中，例如很常见的叶菜类的蔬菜，像小白菜，莴苣，高丽菜等，而且在像哈密瓜，香蕉，草莓，番茄等水果中含量也很高;甚至在动物的肝脏中也存在，所以在怀孕的时候没有必要特别的去补充叶酸，只要保持合理膳食就可以了。同时在怀孕时期也不能长时间的卧床，在身体允许的情况下可以进行一定量的体育活动。