如果孩子脾胃虚弱，首先要让他养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷的，不要吃凉的，不要吃一些辛辣的食物，这个非常地影响孩子的脾胃。

　　可以吃一些热饮，吃一些容易消化的清淡的食物。还有就是如果孩子脾胃虚弱，这个时候千万不要喝太多的酸奶。酸奶可以打破胃肠道的平衡，平时家长可以帮宝宝做一些按摩，来帮助他调节脾胃功能。